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Kundalini Yoga à Montbeton
À Montbeton, Médit & Vie propose des cours de Kundalini Yoga réguliers, dans un cadre calme et propice à l’intériorité.
Avec deux créneaux par semaine, cette pratique permet d’installer un rythme plus profond et d’explorer les effets du yoga dans la durée.
Deux séances par semaine pour approfondir
Les cours de Kundalini Yoga à Montbeton sont proposés deux fois par semaine, permettant :
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une pratique plus régulière
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une meilleure intégration des effets
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un approfondissement progressif
Une pratique en petits groupes
Comme à Montauban, les cours sont proposés en petits groupes, favorisant :
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une atmosphère intime
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une meilleure écoute
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une expérience plus profonde
Une pratique plus ancrée
Grâce à la fréquence des cours, les participants peuvent :
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observer une évolution plus rapide
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développer une routine
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approfondir leur ressenti
Déroulement des séances
Chaque séance comprend :
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respiration
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postures
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relaxation
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méditation
L’approche reste douce, progressive et respectueuse.
Les bienfaits
À Montbeton, la régularité des cours permet de ressentir :
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une stabilité émotionnelle
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une énergie plus constante
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un apaisement durable
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une meilleure présence à soi
Informations pratiques
Lieu : Salle Tire Crabe à l'étage - Montbeton
2 cours d'une heure par semaine :
2 cours d'une heure par semaine :
- Mercredi à 19h30
- Vendredi à 18h
Tarification :
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Frais d'adhésion : 15€
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Formule trimestrielle : 100€
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Formule annuelle (Sept.-Juin) : 275€
Les cours de Kundalini Yoga à Montbeton offrent un cadre idéal pour s’engager dans une pratique régulière et profonde.
Vous souhaitez découvrir le Kundalini Yoga ? La séance d'essai est offerte !
Les places étant limitées, il est recommandé de réserver à l’avance.